Kanada İnsan Cinselliği Dergisi'nde yayınlanan 2014 yılında 174 katılımcıyla yapılan küçük bir araştırmaya göre, birinci gün seks yapmak aslında ikinci gün arzunuzu artırıyor. Tersinin de doğru olması mümkündür - seks yapmamanın, genel olarak daha az seks istemenize neden olma etkisi vardır. Bazı insanlar, isteseniz bile bunun açılmasını zorlaştırdığını görebilir. Beklenmedik bir şekilde, uzun süre seks yapmamak, ona olan ilginizi tamamen kaybetmenize neden olabilir. Ne kadar çok seks yaparsan, o kadar fazlasını arzularsın. Düzenli seks ile libidonuz artar.
Sağlığın çeşitli düzeylerde korunmasına veya geliştirilmesine yardımcı olabilmesine rağmen, seks yapmak sağlıklı olmak için bir ön koşul değildir. Konu seks olduğunda her insanın farklı arzuları ve istekleri vardır. Dönem dönem libido düşüklüğü yaşamak seks yapmayı zorlaştırabilir. Eğer uzun zamandır seks yapmıyorsanız ve seks yapmazsam ne olur sorusunun cevabını merak ediyorsanız bu yan etkilere göz atabilirsiniz.