-
Mynet
- İyi Yaşam
İyi Yaşam
Kendini her gün biraz daha zinde hissetmenizi sağlayacak 10 küçük değişiklik
Her gün daha dinç ve enerjik hissetmek için işte size öneriler! Yorgunluğa veda etmek ve gün boyunca zinde kalmak için bu ipuçlarını kaçırmayın.
Çalışma alanını daha verimli hale getirecek 11 öneri
Dağınık masalara son! Çalışma alanınızı daha verimli hale getirmenizi sağlayacak bu 11 yöntemle iş performansınızı iki katına çıkarabilirsiniz. Herkesin çalışma tarzı farklı, bu nedenle size en uygun olan yöntemleri deneyerek kendi verimlilik stratejinizi oluşturabilirsiniz. İşte detaylar!
Zihnini ve bedenini yenilemenin 10 yolu
Zihni ve bedeni yenilemek için birçok yol var. Bunları uygulayarak bedenen ve zihnen çok daha sağlıklı olmak mümkün. Hem zihni hem bedeni yenileyecek yolları merak ediyorsanız sizi içeriğe alalım!
İnovatif ve gelişmeye açık insanların 10 özelliği
Gelişmeye açık insanların birbirine benzeyen birçok özelliği var. Bu özellikler nelermiş birlikte bakalım...
Sosyal medya kullanımını azaltmanın 10 yolu
Neredeyse her gün baktığımız sosyal medya platformlarına bir noktada bağımlı hale gelebiliyoruz. İşte tam bu anda sosyal medya kullanımını azaltarak bağımlılığın önüne geçebiliriz!
Mutlu ve üretken insanların 5 ortak özelliği!
Pek çoğumuz hayat yolculuğumuz boyunca mutluluğu arar dururuz. Oysa yine pek çoğumuz mutluluğun çok basit detaylarda gizli olduğunu atlarız. Bu yüzden gerçekten mutlu ve mutluluğuyla doğru orantılı olarak üretken insanların hayatlarına baktığımızda o güzel ayrıntıları fark edebiliriz. İşte o insanların 5 ortak özelliğini listeledik. Belki de siz de o insanların hayatlarındaki bu detaylardan kendinize rehber olacak tüyolar yakalayabilirsiniz. Ucunda daha mutlu olmak varsa neden olmasın?
Dijital detoks: teknoloji bağımlılığını azaltmanın 10 yolu
Son yıllarda teknolojinin gelişmesi ile hayatımızın odak noktasında tabii ki teknolojik ürünler yer alıyor. Telefondan bilgisayara her an yanımızda olan dijital dünyadan biraz uzaklaşmak için neler yapabileceğimize bir bakalım!
Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak 3 pozitif düşünce tekniği
Stres, üzüntü, yetersizlik hissi, kaygı ya da mutsuzluk... Hepsi insana dair, gayet olağan durumlar. Ancak bu olumsuz duyguların içinde sıkışıp kalmak ve boğulmak, kesinlikle bir tercih olmamalı. Pozitif düşüncenin gücüne inandığınız takdirde kötü duyguların bir anda silinip gittiğine şahit olabilirsiniz. İşler bazen ne kadar yolunda gitmese de kendinizi mutluluğa, iyiliğe ve güzelliğe yine siz çağırabilirsiniz. İşte kötü düşüncelerden kurtulup daha iyi hissetmenizi sağlayacak teknikler...
Sana zindelik verecek 3 detoks suyu tarifi
Detoks programları son dönemin en popüler sağlıklı yaşam trendlerinden bir tanesi. Her ihtiyaca ve her beklentiye yönelik farklı detoks suyu tarifleri bulunabiliyor. Özellikle bazıları, gün içinde herkesin ihtiyaç duyduğu enerjiyi geri kazandırarak zindelik veriyor. Sizin için zindelik verecek 3 detoks suyu tarifini ayrıntılarıyla anlattık. Enerjinizin düştüğünü düşündüğünüz ya da yoğun geçecek bir güne başlayacağınız zamanlarda tüketerek kendinizi çok daha dinç hissedebilirsiniz.
